Bagi kalian yang suka main game terus menerus aku mempunyai tips dan semoga bermanfaat
untuk kalian.Game itu menyenangkan tapi jangan keseringan ya,nih beberapa tips dari kami
simak baik baik ya.
gamers
apa maksudnya ini? nah mari kita simak.Sebelum Anda memulai main game, pasanglah alarm agar Anda tidak terlarut dalam permainan. Dengan memasang alarm Anda tidak akan lupa waktunya bekerja, beribadah, ataupun makan
2.Minum Air Secukupnya
Ingatlah bahwa 80% tubuh manusia terdiri dari air, oleh karena itu jangan sampai lupa minum air.
Sediakanlah botol minuman di samping komputer.
3.Jaga posisi duduk
Bermain game dalam waktu yang lama akan membuat Anda lupa diri. Bahkan bisa jadi lupa bahwa posisi duduk Anda sedang tidak nyaman. Oleh karenanya perlu diperhatikan posisi duduk yang baik saat bermain game. Jangan terlalu membungkuk, sebab jika terlalu lama membungkuk, maka dapat menyebabkan Anda menjadi bungkuk.
4.Jaga Jarak pandang mata pada layar monitor
Untuk menjaga kesehatan mata, pastikan antara mata dengan layar monitor memiliki jarak minimal 30cm. Hal ini untuk menjaga kesehatan mata Anda supaya tidak menjadi minus. Ingatlah bahwa layar monitor memiliki tingkat radiasi yang dapat menurunkan kemampuan penglihatan mata.
Nah ini penting loh bagi kesehatan.kalo terus menerus main di depan monitor bisa menyebabkan
sakit bahkan kematian loh.Hih takut.nah maka dari itu ayo istirahatkan seluruh anggota tubuh anda
minimal 30 menit setelah bermain di depan monitor atau kalo anda sudah capek.
Sekian tips dari Team Xhide Games Studio Semoga bermanfaat bagi kalian.
Salam Gamers Sehat!!!
untuk kalian.Game itu menyenangkan tapi jangan keseringan ya,nih beberapa tips dari kami
simak baik baik ya.
gamers
1. Istirahat
Bermain game dalam waktu lama tidak baik untuk tubuh, dan terkadang juga
tidak begitu bagus untuk performa Anda dalam bermain. Tiap beberapa
jam, luangkan waktu paling tidak sepuluh atau lima belas menit untuk
bangun, bergerak, dan fokus pada hal lain selain game sebentar. Anda
akan menemukan bahwa ketika Anda kembali Anda akan sedikit lebih segar,
dan sadar atau tidak, mungkin bermain lebih baik.
2. Olahraga ketika loading/mati/pause
Jika Anda memang ingin menjadi sehat ketika bermain game, ini adalah
cara termudah untuk melakukannya tanpa harus mengubah jadwal Anda.
Hampir tiap game yang Anda mainkan memiliki pause seperti lobby untuk
menunggu, menunggu hidup kembali setelah mati, atau layar loading ketika
berpindah dari satu layar atau area ke yang lainnya. Gunakan waktu
tersebut untuk melakukan olahraga singkat.
Karena olahraga bukanlah kegiatan yang menyenangkan untuk semua orang,
ini juga bisa dijadikan cara untuk memotivasi diri agar bermain lebih
baik. Jika Anda benci melakukan push-up tapi Anda mulai sering melakukan
itu karena seringkali mati ketika bermain Dota, lambat laun Anda akan
bermain lebih baik atau lebih jarang mati. Semua bentuk olahraga cepat
yang tidak memerlukan alat adalah pilihan kegiatan yang baik.
3. Olahraga ketika bermain: game yang memerlukan gerakan
Jika Anda punya sistem game yang bisa melacak gerak (seperti kinect),
maka ada banyak game yang bisa membuat Anda berolahraga selagi bermain.
Saran saya, mainkan game menari atau olahraga; Anda dijamin akan
berkeringat namun tetap terhibur.
Jika Anda punya banyak uang, ada juga pilihan canggih seperti Omni.
Memang tidak banyak orang yang mau mengeluarkan USD 500 untuk aksesoris
seperti itu. Tapi jika Anda adalah satu dari sedikit orang tersebut,
maka itu mungkin merupakan cara terbaik untuk tetap sehat ketika bermain
game.
4. Olahraga ketika bermain game: sepeda aerobik
Jika Anda punya sepeda aerobik di rumah, maka Anda bisa memainkan hampir
semua game single-player selagi menggunakannya. Saya sendiri bisa
menyelesaikan game Dishonored sambil melakukan hal tersebut. Memang,
karena tangan Anda sibuk dengan controller, olahraga Anda tidak akan
seefektif semestinya. Tapi paling tidak itu lebih baik daripada hanya
duduk dan tidak bergerak sama sekali.
(Jika Anda adalah orang yang sangat canggih, saya juga pernah melihat
orang menghubungkan sepedanya dengan komputer sehingga membuat sepedanya
berfungsi sebagai salah satu tombol untuk bermain game. Ide yang hebat,
tapi sulit diwujudkan. Tapi ada beberapa produk yang mengklaim bisa
melakukan hal yang sama, meskipun saya tidak tahu seberapa bagus
kualitasnya.)
Jika Anda tidak punya sepeda aerobik di kamar, Anda masih bisa memainkan
game mobile selagi menggunakan sepeda aerobik di gym terdekat. Anda
tentunya ingin memainkan game yang sederhana. Tapi bagaimanapun, ini
bisa dilakukan. Saya sudah sering melakukannya, menggunakan sepeda
aerobik sambil memainkan game seperti Jetpack Joyride dan plants vs.
Zombies di smartphone saya.
5. Gamifikasi olahraga Anda
Yang satu ini memerlukan kendali diri yang cukup tinggi. Anda bisa
menentukan target untuk memberikan diri Anda sendiri waktu untuk bermain
game, atau imbalan lain yang berhubungan dengan game. Misalnya, saya
tidak akan mengizinkan diri saya sendiri bermain game sampai saya
selesai berolahraga di hari itu. Saya sering merasa malas olahraga, tapi
saya selalu ingin bermain game. Jadi, saya memaksa diri untuk olahraga
sebagai cara untuk mengizinkan diri sendiri bermain game. Ini sebenarnya
hanya trik psikologis – tidak ada yang bisa mencegah saya bermain game
bahkan jika saya tidak olahraga selain saya sendiri – jadi ini mungkin
saja bukan cara yang cocok untuk Anda. Tapi membuat sebuah sistem
tersendiri yang mendorong Anda untuk berolahraga dengan memberi imbalan
dengan game bukanlah ide buruk.
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
1.Pasang Alarm PengingatBaca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
apa maksudnya ini? nah mari kita simak.Sebelum Anda memulai main game, pasanglah alarm agar Anda tidak terlarut dalam permainan. Dengan memasang alarm Anda tidak akan lupa waktunya bekerja, beribadah, ataupun makan
2.Minum Air Secukupnya
Ingatlah bahwa 80% tubuh manusia terdiri dari air, oleh karena itu jangan sampai lupa minum air.
Sediakanlah botol minuman di samping komputer.
3.Jaga posisi duduk
Bermain game dalam waktu yang lama akan membuat Anda lupa diri. Bahkan bisa jadi lupa bahwa posisi duduk Anda sedang tidak nyaman. Oleh karenanya perlu diperhatikan posisi duduk yang baik saat bermain game. Jangan terlalu membungkuk, sebab jika terlalu lama membungkuk, maka dapat menyebabkan Anda menjadi bungkuk.
4.Jaga Jarak pandang mata pada layar monitor
Untuk menjaga kesehatan mata, pastikan antara mata dengan layar monitor memiliki jarak minimal 30cm. Hal ini untuk menjaga kesehatan mata Anda supaya tidak menjadi minus. Ingatlah bahwa layar monitor memiliki tingkat radiasi yang dapat menurunkan kemampuan penglihatan mata.
Bermain game dalam
waktu lama tidak baik untuk tubuh, dan terkadang juga tidak begitu bagus
untuk performa Anda dalam bermain. Tiap beberapa jam, luangkan waktu
paling tidak sepuluh atau lima belas menit untuk bangun, bergerak, dan
fokus pada hal lain selain game sebentar. Anda akan menemukan bahwa
ketika Anda kembali Anda akan sedikit lebih segar, dan sadar atau tidak,
mungkin bermain lebih baik.
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
5.IstirahatBaca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
Nah ini penting loh bagi kesehatan.kalo terus menerus main di depan monitor bisa menyebabkan
sakit bahkan kematian loh.Hih takut.nah maka dari itu ayo istirahatkan seluruh anggota tubuh anda
minimal 30 menit setelah bermain di depan monitor atau kalo anda sudah capek.
Sekian tips dari Team Xhide Games Studio Semoga bermanfaat bagi kalian.
Salam Gamers Sehat!!!
1. Istirahat
Bermain game dalam waktu lama tidak baik untuk tubuh, dan terkadang juga
tidak begitu bagus untuk performa Anda dalam bermain. Tiap beberapa
jam, luangkan waktu paling tidak sepuluh atau lima belas menit untuk
bangun, bergerak, dan fokus pada hal lain selain game sebentar. Anda
akan menemukan bahwa ketika Anda kembali Anda akan sedikit lebih segar,
dan sadar atau tidak, mungkin bermain lebih baik.
2. Olahraga ketika loading/mati/pause
Jika Anda memang ingin menjadi sehat ketika bermain game, ini adalah
cara termudah untuk melakukannya tanpa harus mengubah jadwal Anda.
Hampir tiap game yang Anda mainkan memiliki pause seperti lobby untuk
menunggu, menunggu hidup kembali setelah mati, atau layar loading ketika
berpindah dari satu layar atau area ke yang lainnya. Gunakan waktu
tersebut untuk melakukan olahraga singkat.
Karena olahraga bukanlah kegiatan yang menyenangkan untuk semua orang,
ini juga bisa dijadikan cara untuk memotivasi diri agar bermain lebih
baik. Jika Anda benci melakukan push-up tapi Anda mulai sering melakukan
itu karena seringkali mati ketika bermain Dota, lambat laun Anda akan
bermain lebih baik atau lebih jarang mati. Semua bentuk olahraga cepat
yang tidak memerlukan alat adalah pilihan kegiatan yang baik.
3. Olahraga ketika bermain: game yang memerlukan gerakan
Jika Anda punya sistem game yang bisa melacak gerak (seperti kinect),
maka ada banyak game yang bisa membuat Anda berolahraga selagi bermain.
Saran saya, mainkan game menari atau olahraga; Anda dijamin akan
berkeringat namun tetap terhibur.
Jika Anda punya banyak uang, ada juga pilihan canggih seperti Omni.
Memang tidak banyak orang yang mau mengeluarkan USD 500 untuk aksesoris
seperti itu. Tapi jika Anda adalah satu dari sedikit orang tersebut,
maka itu mungkin merupakan cara terbaik untuk tetap sehat ketika bermain
game.
4. Olahraga ketika bermain game: sepeda aerobik
Jika Anda punya sepeda aerobik di rumah, maka Anda bisa memainkan hampir
semua game single-player selagi menggunakannya. Saya sendiri bisa
menyelesaikan game Dishonored sambil melakukan hal tersebut. Memang,
karena tangan Anda sibuk dengan controller, olahraga Anda tidak akan
seefektif semestinya. Tapi paling tidak itu lebih baik daripada hanya
duduk dan tidak bergerak sama sekali.
(Jika Anda adalah orang yang sangat canggih, saya juga pernah melihat
orang menghubungkan sepedanya dengan komputer sehingga membuat sepedanya
berfungsi sebagai salah satu tombol untuk bermain game. Ide yang hebat,
tapi sulit diwujudkan. Tapi ada beberapa produk yang mengklaim bisa
melakukan hal yang sama, meskipun saya tidak tahu seberapa bagus
kualitasnya.)
Jika Anda tidak punya sepeda aerobik di kamar, Anda masih bisa memainkan
game mobile selagi menggunakan sepeda aerobik di gym terdekat. Anda
tentunya ingin memainkan game yang sederhana. Tapi bagaimanapun, ini
bisa dilakukan. Saya sudah sering melakukannya, menggunakan sepeda
aerobik sambil memainkan game seperti Jetpack Joyride dan plants vs.
Zombies di smartphone saya.
5. Gamifikasi olahraga Anda
Yang satu ini memerlukan kendali diri yang cukup tinggi. Anda bisa
menentukan target untuk memberikan diri Anda sendiri waktu untuk bermain
game, atau imbalan lain yang berhubungan dengan game. Misalnya, saya
tidak akan mengizinkan diri saya sendiri bermain game sampai saya
selesai berolahraga di hari itu. Saya sering merasa malas olahraga, tapi
saya selalu ingin bermain game. Jadi, saya memaksa diri untuk olahraga
sebagai cara untuk mengizinkan diri sendiri bermain game. Ini sebenarnya
hanya trik psikologis – tidak ada yang bisa mencegah saya bermain game
bahkan jika saya tidak olahraga selain saya sendiri – jadi ini mungkin
saja bukan cara yang cocok untuk Anda. Tapi membuat sebuah sistem
tersendiri yang mendorong Anda untuk berolahraga dengan memberi imbalan
dengan game bukanlah ide buruk.
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
1. Istirahat
Bermain game dalam waktu lama tidak baik untuk tubuh, dan terkadang juga
tidak begitu bagus untuk performa Anda dalam bermain. Tiap beberapa
jam, luangkan waktu paling tidak sepuluh atau lima belas menit untuk
bangun, bergerak, dan fokus pada hal lain selain game sebentar. Anda
akan menemukan bahwa ketika Anda kembali Anda akan sedikit lebih segar,
dan sadar atau tidak, mungkin bermain lebih baik.
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
1. Istirahat
Bermain game dalam waktu lama tidak baik untuk tubuh, dan terkadang juga
tidak begitu bagus untuk performa Anda dalam bermain. Tiap beberapa
jam, luangkan waktu paling tidak sepuluh atau lima belas menit untuk
bangun, bergerak, dan fokus pada hal lain selain game sebentar. Anda
akan menemukan bahwa ketika Anda kembali Anda akan sedikit lebih segar,
dan sadar atau tidak, mungkin bermain lebih baik.
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
Baca juga: 5 cara untuk tetap menjaga kesehatan ketika bermain game http://id.techinasia.com/5-cara-agar-tetap-sehat-ketika-bermain-game/
5 komentar:
setuju gan, terima kasih tipsnya, sangat menarik dan bermanfaat, tapi saya sudah jarang main game, soalnya sudah mulai bosan ^_^
Nyimak gan. ditunggu kunjungan di Mansion Community
ok makasih ya udah berani berkomentar :D
nice info
wah keren tipsnya gan, makasih gan udah share kyak ginian
Post a Comment
Mohon berkomentar memenuhi syarat:
1.tidak boleh ejek ejekkan
2.No sara
3.di larang marah marah
Kami mohon komentar yang benar